中海弘方裝飾上班啦~~上班了。。。。
是的，上班從來(lái)都是一個(gè)殘忍的事情，而放假后重新上班尤甚。
新的一年，要努力工作提高KPI掌握新技能學(xué)會(huì )新本領(lǐng)多讀書(shū)早睡早起老師同學(xué)和睦相處領(lǐng)導老板關(guān)注重視如果再能加個(gè)薪水升個(gè)職位那就更好了…
頭昏腦脹睡眠紊亂綜合征
春節期間，許多人都是選擇利用長(cháng)假回家過(guò)年，或者走親訪(fǎng)友、出門(mén)旅游。出門(mén)在外，作息時(shí)間不規律，造成節后回來(lái)之后，有些人一時(shí)無(wú)法從節日的作息時(shí)間中調整過(guò)來(lái)，夜里精神抖擻，熬到早晨才能睡著(zhù)。
人的生活習慣、環(huán)境因素的突然改變，導致精神過(guò)于緊張，打亂了睡眠與覺(jué)醒的生物節律，身心過(guò)于疲勞，于是導致了睡眠紊亂。
應對大法：
- 盡快恢復原來(lái)的生活規律，確保睡眠規律性；
- 睡前不要讓大腦高度興奮，可用音樂(lè )等手段靜心；每晚堅持熱水泡腳5～10分鐘；
- 熬夜會(huì )使人的消化系統循環(huán)變差，所以不能吃太飽，并以清淡為主，多吃維生素含量高的食物；
- 胃腸不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的熱茶或菊花茶。
跨過(guò)春節，新的一年令人期待，
休息是為了走更長(cháng)遠的路，
假期時(shí)盡管放松，
開(kāi)工了就要認真而專(zhuān)注呀！
中海弘方裝飾專(zhuān)注于服務(wù)中高端辦公裝修設計、精品餐飲裝修設計、學(xué)校教育機構裝修設計、中大型酒店裝修設計、大型商業(yè)空間裝修設計等公裝項目，已形成公裝項目裝飾、設計與施工一體化的產(chǎn)業(yè)鏈。
